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夜の過ごし方を変える!疲れた自分に負けない帰宅後ルーティン必勝法

どーも、山田です。本日は仕事から帰ってきた後のルーティンについて書いていきたいと思います。まず今回の記事を書くにあたりまして、伝えておこうと思うのですが、このブログは主に妻が運営しております。夫はネタ提供といった形で、夫婦での会話を妻が編集...
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プロテインを毎日飲むには?継続のコツとおすすめのアイテム

どーも、山田です。今回は前回に紹介したプロテインを毎日続けるための工夫とそのアイテムを紹介したいと思います。どんなことでも毎日続けるための山田の秘訣は、「ハードルを下げる」「完璧主義に陥らない」「モチベーションが低い日を想定に入れる」の3つ...
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山田流健康法:実践してわかったプロテインの効果〜心も体も元気に〜

どーも、山田です。私たちは30代夫婦。子どもも大きくなってきて、健康にも気を遣っていく必要を感じています。自分に「何かあったときでは遅い」と言い聞かせ、夫は25歳から人間ドッグに行っています。25歳の時は異常がなかったので、次は5年後の30...
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5歳の誕生日プレゼントにおすすめ!ホワイトボードのおすすめと使い方

5歳の誕生日プレゼントにおすすめするホワイトボードの説明と使い方を紹介しています。Amazonと楽天から購入できるおすすめのもののリンクを貼っています。
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自己紹介です。

どうも、山田です。本日よりブログ運営を始めさせていただきまして、暮らしに役立つアイテムや知識、マインドなどなど…皆様のお役に立つ情報を発信させていただければと思っております。簡単な自己紹介です。30代夫婦に子ども二人、猫一匹の4人と一匹家族...